全ての女性は、何歳になっても女として輝きたい必要とされたいと思うものですが、結婚生活で失敗してしまうと「次もダメかな」「私には無理だ」と恋愛に消極的になってしまいますよね。
しかし、40代シングルマザーでも楽しい恋愛はできます。断言します！その方法をお話していこうと思います。ぜひ参考にして素敵な恋愛を手に入れてください。
1位 マリッシュ ※女性無料
・バツイチさんを優遇するアプリ
・バツイチさんに理解のある人が集まる
2位 ペアーズ ※女性無料
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・婚活大手のIBJが運営しているマッチングアプリ
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40代シンママが恋愛をする方法とは？
40代シンママが恋愛をする方法、それはマッチングアプリを利用することです。
40代シンママの恋愛に関する悩みから、マッチングアプリがなぜおすすめなのかをお伝えしていきます。
40代シンママの恋愛の悩み①時間が無い
40代シンママとなると、育児も少しは落ち着くもののワンオペで家事をしたり1人で子供を養うため仕事も大忙しです。
20代独身の頃のような、色んな男性とデートを重ねてお付き合いする相手を吟味！なんてアクティブなことをしている時間はありません。
40代シンママの悩み②恋愛に自信が持てない
シンママは、子持ちであることや離婚歴があることに引け目を感じて、知り合いの紹介や婚活パーティーに参加することを拒んでしまいます。
また飲み会などは年齢層が高い女性には身向きもされないのでは？と対面で40代から恋愛することにハードルを感じてしまうのです。
40代シンママの恋愛にマッチングアプリがおすすめの理由
40代シングルマザの恋愛って、色んな悩みはありますが、大丈夫です！マッチングアプリならそれらを解決してくれます！
まずマッチングアプリがおすすめの理由はこの2つです。
- 空き時間にスマホでできる
- 40代シンママに理解ある前提で出会える
どういうことか、詳しく見ていきましょう。
空き時間にスマホでできる
マッチングアプリなら、どんなに時間が無いシンママでも、寝る前の数分や仕事の休憩時間のちょっとした空き時間にスマホをチェックするだけで、異性と出会うことができます。
また会員数が多いアプリで登録者数が1000万人いるので、より相性の良い人に出会いやすいです。
40代シンママに理解ある前提で出会える
マッチングアプリは、プロフィールに既婚歴や、子供の有無、年齢を記入して公開することができます。
その為、初めから40代シンママであることを知った上でコンタクトをとってくれるので、「あとから子供がいることを説明しなければいけない。」など悩む必要がありません。
40代シンママの恋愛におすすめのマッチングアプリ
特に40代シンママが恋愛をするのにおすすめしたいマッチングアプリはマリッシュです。
マリッシュは利用者の年齢層が30〜50代である上に、シンママやシンパパを応援する特典が盛りだくさんです。
まずどのマッチングアプリを使えばいいのかわからない、と迷っている方には是非、女性は無料で利用できるマリッシュをおすすめします。
まずは知っている人から出会いたいという方は、職場で出会いを探すのも一つの手です。仕事に家事に子育てにと、ひたむきに頑張るあなたを見ている人がいるかもしれません。
特に脈を感じている男性がいなければ、知り合いから出会いたいという気持ちに見切りをつけて新しい出会いを求めることが幸せへの鍵です。
40代シンママが恋愛力を高めるためにやるべきこと
40代シンママが恋愛をするには、マッチングアプリがおすすめであるとお伝えしました。
でも、もちろんただ出会いを求めれば誰でも幸せになれるわけではありません。
大切なのは外見と内面を磨くことです。
そこで、毎日忙しい40代シンママでもより楽しく恋愛を成就できる為の恋愛力アップ法をご紹介します。
バランスの良い食事をとる
年齢が上がれば上がるほど、何より重要になるのが、バランスの取れた食事です。
どんなに家事育児が忙しくても、コンビニで買ったカット野菜でいいのでいつもの食事に必ず一品は野菜を取り入れましょう。
食事は、野菜を最初に5分以上かけて、ゆっくりよくかんで食べることで血糖値の急上昇をゆるやかにする効果があります。
適度な運動をする
また適度な運動は、血流を改善し体内に溜まった老廃物を排出することができます。
そして新陳代謝がよくなり、古い角質がとれ、キレイな肌を取り戻しやすくなる最大のメリットがあります。
40代になると、スポーツジムなどでガッツリ筋トレというよりは、ある程度健康を維持できればいいな、という考えになりますよね。
それならば、仕事が早く終わって、保育園のお迎えまで時間がある時はいつもより一つ手前の駅で降りて歩いて帰るなど、運動の時間を取らなくてもちょっと意識すれば運動量を増やす工夫をしてみましょう。
読書をする
読書は、最高の教材です。
たくさん本を読む事であらゆる知識をインプットする事ができ世界が広がっていきます。そして、恋愛にも繋がります。様々なジャンルの知識を知っておく事で、いろんな会話の引き出しを持つことができ話の輪がとても広がります。
相手に知的な印象を与えることができ、40代の恋愛においても人生経験が豊富な印象を与え、有利に事を運ぶことができます。
また、恋愛だけではなく読書をする事で自分はこういう事に興味があるんだ、こういう事が好きなんだと新たな自分の発見ができます。
そして、脳の繋がりが強化され、記憶力や集中力が向上しストレスレベルを下げる効果もあります。
またシンママは忙しく、本屋さんや図書館に行く暇が無くても、スマホでダウンロードして読書することも可能なので是非そちらを活用して下さい。
「私には、こんなこと続けるの無理！」と思うかもしれませんが、なんでも習慣化することです。私も最初は絶対無理だと思っていましたが、とりあえず行動しようと思いスキマ時間に読書したり、10分でいいから運動しました。
人って不思議ですね。（笑）1ヶ月もすると習慣化して全然苦にならなくなり、結果が現れるともっとやりたいと思えるようになりました。
恋愛に成功するシングルマザーの特徴
中々恋愛が上手くいかない時、40代シンママでも恋愛できる人とそうで無い人の違いってなんだろう？って思いますよね。
そこで、恋愛に成功するシングルマザーの特徴をお伝えしていきます。
自己肯定感が高い
自己肯定感が高い人は、何事にも前向きになり不安や失敗を恐れることなく積極的に行動できる特徴があり、精神的に安定しています。
こういう女性はどんな自分でも価値がある事を認識でき他人の意見に流せる事はありません。周りから見るととても充実した女性に見え、おのずと男性からアプローチがかかりやすくなります。
他人に優しい
たくさんの経験をしてきた女性は、誰にでも優しく分け隔てなく接することができます。そして、優しい女性はいつでも笑顔でにこやかな人が多いです。笑顔な人は周囲からも優しそうな人だなと思われやすい傾向にもあります。
大人の色気がある
落ち着いて大人の色気がある女性は男性から人気があります。子供がいても顔や身体のケアを怠らずファッションにも気を付けている女性です。行動や仕草も一つ一つが丁寧できれいです。
シングルマザーの恋愛する上での注意点
40代シンママが、恋愛をするとなると、独身時代の若い頃のように自由に恋愛はできません。
でも、素敵なパートナーと出会いたい思いは他の一般女性と全く同じなんです。
そんな40代シングルマザーが恋愛で失敗しない為の注意点を紹介します。
子供を悲しませる恋愛だけではだめ！
40代でシングルマザーなら、子供も理解できる年頃の子も多いでしょう。素敵な男性と出会えて母親がイキイキしている姿を見るのは子供に取っても嬉しいはずです。
しかし、子供を一人ぼっちにして自分だけ楽しむ恋愛は絶対にダメです。
そんな事は口では理解していても素敵な男性が現れると、逃したくないと思い周りが見えなくなる場合があります。そんな時は、冷静になって子供の顔を思い出しましょう。
また、男性が他人の子供を育てるという事を楽観視していないか確認しておく必要があります。
相手に多くを求めすぎない
40代のシングルマザーと20代のシングルマザーでは、やはり違います。20代では求めて大丈夫でも40代で同じことを求めてしまうと、必ず相手にされなくなります。
しかし、必ずあなたが求めたい事はありますよね？自分で男性の何を重視するのか、しないのかの線引きが大事です。
男性に依存せず、なによりも子供に対する愛情が深い人ほど成功します！
子供がいる事を隠さない
子供を隠して恋愛をしても、お互いに何もメリットはありません。必ず子供がいる事を伝えましょう。
それに、子供との相性もあります。いきなり今日から「この人がお父さんだよ」と言われたら子供は混乱し、子供の人生を壊しかねません。
2人で恋愛をした後は、必ず子供も含めて会いましょう。
結婚詐欺に注意
結婚詐欺には注意しましょう。どんな詐欺かというと、なかなか再婚や結婚できない人をターゲットにして近づき、結婚をほのめかして金品を貢がせる手口です。
寂しい思いをしているシングルマザーの気持ちに付け込んでくる卑劣な詐欺です。
「私は騙されない」と思っているかもしれませんが、騙された人はみんなそう思っています。そういう詐欺師は、イケメンで会社経営者などお金持ちを装ってる場合が多いです。
「結婚したら返すから」「今手持ちがなくて」「結婚したら専業主婦になれる」など巧妙な手口で騙してきます。
騙されないためにも、前述したとおり男性に依存せず女性自身が自立している事が大切です。
最後に
40代シングルマザーには恋愛のハードルは高いと思われがちですが、全ては自分の行動しだいです。
「私には無理だ」と卑屈にならず、自分に自信を持ち毎日明るく行動していれば、そんなあなたを「素敵だ」と思ってくれる男性は必ず現れます。
お子さんとの生活を楽しみつつ無理ない範囲で恋愛していきましょう。
